在当下社交媒体高度发达的时代，人们习惯于晒出自己的生活片段，无论是一束昂贵的鲜花、一顿精致的晚餐，还是一份体贴入微的礼物，都会成为朋友圈的点赞热点。久而久之，不少年轻人也陷入了无形的攀比焦虑之中，别人的浪漫、惊喜和甜蜜，似乎都成为衡量一段感情是否幸福的“标准”。
心理学上有个概念叫“社会比较理论”，说的是人类天生就有与他人比较的倾向。但往往我们看到的不是真实生活的全貌，而是别人想让我们看到的部分。正如一位网友所说：“朋友圈里的我过着偶像剧生活，现实中的我连跑龙套都不配。”哈佛大学的一项追踪研究也显示，长期处于社会比较中的人，抑郁和焦虑水平显著高于常人。
珍爱网会员林若（化名）告诉记者，过去她总是羡慕闺蜜的恋爱，因为闺蜜的男朋友每逢节日都会送奢侈品包包或铺满鲜花的浪漫惊喜，朋友圈里满是羡慕的目光。直到有一天，闺蜜向她倾诉，那些昂贵礼物只是男友因频繁加班、无法陪伴而带着歉意的补偿。“那一刻我突然意识到，自己一直在用别人的标准衡量自己的幸福。”林若说。她开始重新审视感情，发现男朋友虽然不擅长制造惊喜，却会在她加班时坚持等她一起吃饭，会在她心情低落时耐心倾听。相比起物质的浪漫，这些看似寻常的小细节，却让她感受到最踏实、最真实的温暖。
对此，珍爱网资深红娘赵老师指出：“在感情中不要被外界的标准绑架，更不要让攀比偷走了原本属于自己的幸福。好的恋爱关系不是供人观赏的展品，而是两个人携手走过旅途。感情里最该做的比较，不是拿自己的对象和别人比，而是和自己的感受比，向内探索，自己是否在这段关系里变得更舒展自信，在生活里更加幸福安逸。”
好的爱情从不是一场竞赛，而是两个人在漫长岁月里，找到“我们”，找到“他懂我言外之意，我知他不易之处”的默契。在此，珍爱网提醒广大青年朋友们，要树立健康、理性的婚恋观，真正的幸福来自心与心的靠近，来自在生活的点滴中被理解、被支持、被珍惜。责任编辑：韩璐(EN053)
编辑： 来源：
