叔叔的朋友李哥打小就有一个篮球梦，曾经还参选过省里的篮球队选拔，但是因为身高不够的问题被刷了下来，遗憾很多年。最后，只能把当年未完成的梦想寄托在12岁儿子安安身上。
为了不让悲剧重演，所以李哥就很注重安安的身高，每天都逼着孩子喝牛奶、吃钙片，生怕身体缺钙，长不高。可是在持续补钙的情况下，安安并没有按照爸爸的想法长高，反而是矮小、瘦瘦的模样，甚至还有挑食、面色发青的问题。
虽然说，李哥对孩子的期望很大，便是身体健康还是放在首位的。趁着周末放假，李哥便带着安安到医院检查，这才弄清楚孩子长不高的原因。原来，安安身体身体有贫血问题，身高增长缓慢便是贫血的症状之一，而造成贫血的原因就是体内缺铁。
缺铁的原因正与补钙有关，盲目频繁的补钙，阻碍铁元素的吸收，让安安身体无法得到铁元素的补充，严重缺铁。
由于身体缺铁的缘故，血红蛋白的减少，身体摄氧能力大大下降，各器官处于缺氧的状态，发育速度停滞，自然难以长高。同时，身体的肠胃功能也受到影响，出现挑食、厌食的习惯，营养摄入不足，怎么会长高呢。
提醒家长：孩子若有5种反应，那便是缺铁的征兆，家长别忽视
面色苍白、皮肤发青发黄，没有血色，嘴唇、眼下、眼睛粘膜等处发白
肠胃功能受损，有挑食、厌食的问题产生，同时伴随轻微的易食癖
精力下降，不爱运动，不活泼，变得冷漠不愿意笑，晚上睡觉爱哭闹
身高和体重增长缓慢，对比同龄人偏瘦、偏矮，看着面黄肌瘦
免疫系统受损，易生病，易受感染，三天两头跑医院
专注力变差，反应力迟钝，学习能力下降，成绩下滑，上课分心
以上6种情况，若是孩子占有其中之二，身体便是缺铁了，这时家长便要注意给孩子补充铁元素，避免缺铁问题加重，影响身高问题。
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平时家长便可以选择含有铁元素的食物，将其加入日常的三餐中给孩子食用，通过食补的方式补铁，但是食物的铁元素是比较少的，而且进入肠道后需要进行转化，补铁周期较长。对于已经缺铁的孩子来说，食补并不是最佳的方式，这时应该通过铁剂补铁。
平时在饭后就可以给孩子吃些【铁之缘儿童片】，这时一种较为温和的补铁剂，内含的乳酸亚铁成分是一种二价铁，较为温和，而且吸收率高，是食物中三价铁的3倍，更利于孩子补铁，快速缓解缺铁的问题。
此外，还有富锌蛋白粉的成分，有利于保护孩子脾胃不受铁元素的刺激，避免孩子产生黑便、拉肚子的情况。同时，还能实现铁锌同补的好处，对孩子的身高发育更有利。
除此之外，若想孩子长高长壮，日常这2点要做好
1、督促孩子日常运动
孩子在运动的过程中会产生蹦跳的动作，这些动作是有利于孩子骨骼发育的，孩子骨骼发育好对身高很有利。
2、保证孩子作息正常
一般来说，孩子生长激素会在夜间睡眠时期分泌，若是经常熬夜、不睡觉便会抑制生长激素的分泌，进而影响身高发育。因此，便要保证孩子的作息正常。
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