近几年来，美容美体店的减肥项目挺火的，我身边好多肥胖或微胖的朋友都去体验了，效果怎么样，后文再说。
前不久，我在网上团购了一个美体项目，去了后，店铺才给我说：“美体就是减肥，因为网络上不让出现减肥这两个字，所以才用美体来代替。”
我体验了一下，效果如何，在这里说说，希望对有些人有帮助。
本人是标准身材，客服称量了我的身高和体重，对我说：“我们这里根据体重的不同，能减下来3-12斤不等，但你的体形很标准，全套做下来应该能减下来3斤，因为你的基础体重不重。你考虑一下做不做。”
我决定体验一下，客服就先交待了一下第一个疗程的注意事项，第一疗程是7天，每天去店里做一次按摩，时间大概半个小时左右。
重要的是控制饮食，一点也不能吃碳水化合物，简单地说就是米面等主食，可以吃肉，仅限于纯瘦肉，不能吃肥肉、动物内脏、膀尖、头部等，客服解释说是这些部位脂肪比较多，严禁吃。素菜类的可以吃炒菜，但严禁吃油炸、浸油多的素菜。
后来我在网上查了一下，这个禁忌有一定的科学道理，可以帮助人们燃烧脂肪，有兴趣的伙伴们可以自己去查。
下面再说按摩，当时我就躺在这张床上，美体师会帮你按摩下四肢、背部、腹部等易积累脂肪的部位，这个时间大概有十几分钟。
然后，美体师拿出一套磁石，要求侧身躺着，就跟拔罐的道理一样，粘在腹部和背部。因为女人腹部易积累脂肪，所以这是个重点部位。这个步骤就是机器做的，客人躺着，美体师跟客人交待一下重视事项、聊聊天什么的。
全套做完后，走人。
每天去一次美体店倒不麻烦，但控制饮食真的是很煎熬，平时里吃米面不觉得多美味，但猛地一下子一点都不让吃，那真的是看见米面都跟看见最爱了一样。
第一个疗程做完了，上秤称称，的确掉了两三斤，我也觉得能减重，想吃的东西吃不成，光吃肉、菜太没胃口了，减肥不是个简单的事。
第二个疗程开始了，可以少量地吃米面，但要限制饭量，不能吃饱。
我现在还在第二疗程，所以以后的事我体验后再写。
下面写写我的同事减肥的经历，她的基础体重比较大，她熬过第一疗程，减重效果确实很明显，减掉了十几斤。到第二疗程时，有次她实在忍不了了，放开肚皮吃了顿饱饭，体重立马就反弹了，美体店给她称体重时说：“姐，你是不是偷嘴了呀？可不能再偷嘴了，要不减不下去了。”然后，美体师很不高兴地继续按摩。
哈哈哈，这真是个毅力的活。
不过真熬过去两个疗程，效果真是立竿见影，眼见地瘦了好多下来。全部疗程结束后，就是保持了。
保持阶段因人而异，有的人立马反弹了，有的人反弹得多，有的人从此控制住了体重。
想去减肥的人可以试试，但全疗程下来一般不便宜，我的城市大概要三千多元，亲们可以去试试网络团购，可以省下一大笔银子。
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