3月21日，湖南省足协发布《2026年湖南省女子足球联赛竞赛规程》的通知。
新赛季“湘超”常规赛6月至10月进行，淘汰赛则在省运会后择期举行；“湘女超”则定于4月至6月率先开赛，两项赛事均以市州为单位组队参赛，目前报名工作已同步启动。
根据规程，2026年“湘超”在参赛人员结构上进一步强化青训导向。每队总报名人数不超过45人，其中中学生球员不少于20人，较去年显著提升；大学生球员不超过10人，社会球员不超过15人。每场比赛中，中学生球员同时上场人数仍保持不少于3人。球员资格继续执行“本土化”要求，跨市州报名球员视为内援，每队内援名额增至不超过6人。
赛制方面，常规赛14支球队采用主客场单循环赛制，共13轮。四分之一决赛和半决赛改为两回合制，常规赛排名较高的球队享有先客后主的赛程优势；冠亚军决赛仍为单场决胜。
今年首次设立“湘女超联赛”，其竞赛规程与“湘超”基本一致。赛制将根据报名队伍数量确定，若参赛队少于10支则采用单循环积分制，若达10支及以上则分为小组赛与交叉排名赛两个阶段进行。
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